Врач Камиля Табеева объяснила, почему у стройных людей бывает ожирение внутренних органов
Висцеральный жир может накапливаться даже у человека с нормальным весом. Об этом РИА Новости рассказала руководитель отделения эндокринологии, эксперт клиники превентивной и антивозрастной медицины Европейского медицинского центра (EMC) Камиля Табеева.
По её словам, вес не всегда отражает состав тела: при нормальной массе у человека может быть много висцерального жира и мало мышц. Избыток такой жировой ткани опасен, поскольку она метаболически активна.
Индекс массы тела в этом случае не даёт полной картины. Чтобы определить соотношение жира и мышц, проводят биоимпеданс - исследование со слабым электрическим током.
Значение имеет и объём талии. У стройных людей она тоже может оказаться непропорционально большой.
Риск повышается, если обхват превышает 80 сантиметров у женщин и 94 сантиметра у мужчин.
Среди причин Табеева назвала наследственность: у некоторых людей есть генетическая предрасположенность к накоплению жира в области живота. Ещё один фактор - саркопения, при которой с возрастом или по другим причинам снижается мышечная масса, а доля жировой ткани увеличивается.
Накоплению висцерального жира также способствует питание с обилием быстрых углеводов и трансжиров - сахара, выпечки и фастфуда. Человек может не превышать норму калорий, но качество рациона остаётся низким.
