Сати Казанова рассказала, что её маленькая дочь растёт на вегетарианском питании

Певица Сати Казанова подтвердила, что её маленькая дочь придерживается вегетарианского питания. Такой образ жизни разделяет вся семья артистки, включая её супруга.

Отвечая на вопросы подписчиков, Казанова подробно рассказала о рационе ребёнка. По её словам, основными источниками белка служат все виды чечевицы, фасоль, зерновые, тофу и сыр - преимущественно козий или безлактозный коровий.

«Малышка на вегетарианском питании, как и вся семья. Внимательно и регулярно слежу за показателями - все супер, все в норме!» - заверила певица.

Она подчеркнула, что у девочки отличная динамика и физиологического, и интеллектуального развития. В рационе семьи также присутствует много клетчатки и витаминов за счёт разнообразия овощей, фруктов и ягод.

О намерении растить будущего ребёнка вегетарианцем Сати говорила ещё четыре года назад. Однако уже тогда она отмечала, что не станет навязывать свой выбор навсегда.

«Когда он подрастёт, сможет выбирать, есть мясо или нет», - поясняла артистка.

Сама Казанова отказалась от мяса много лет назад, руководствуясь в первую очередь духовными соображениями. Она придерживается древнеиндийского принципа ахимсы, который предписывает не причинять вред и боль всему живому.

Певица призналась, что сложнее всего было противостоять традициям родного Кавказа, где мясо считается обязательным блюдом застолья.

«Я родилась и выросла на Кавказе. Возвращаясь на родину, я каким-то образом соблазнялась, слушая папины логичные доводы.

Тогда меня ещё можно было сломить. Я съедала кусочек мяса, но потом страдала три дня, потому что организм уже отвык», - вспоминает артистка.

Если с мясом удалось расстаться быстро, то отказ от рыбы дался сложнее. Сати казалось, что без этих продуктов она умрёт от голода.

Со временем, благодаря помощи учителей, она выстроила сбалансированный рацион и поняла, что пропитание можно найти всегда и везде, а еда - лишь малая часть жизни.