В сентябре ожидаются две сильных магнитных бури: учёные назвали даты

Сентябрь сразу подвергнет метеозависимых людей серьёзному испытанию. После спокойного августа солнечная активность резко вырастет, и уже в самом начале месяца Землю накроет затяжной геомагнитный шторм, способный спровоцировать головную боль, бессонницу и общее недомогание.

По данным Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН и Института солнечно-земной физики, первый и самый мощный удар придётся на 2 сентября. Ожидается магнитная буря уровня G2 - среднего по силе воздействия. Возмущённая геомагнитная обстановка сохранится ещё двое суток, 3 и 4 сентября.

Затем метеозависимые получат передышку примерно на две недели. Следующая серия геомагнитных возмущений прогнозируется 18 и 19 сентября. В первый день буря превысит слабый уровень G1, который тем не менее остаётся чувствительным для организма.

После этого магнитное поле Земли придёт в норму на десять дней, однако в самом конце месяца - 28 и 29 сентября - вновь ожидаются колебания, способные отразиться на самочувствии.

Медики напоминают, что прямая связь между магнитными бурями и плохим самочувствием остаётся научно спорной. Убедительных доказательств того, что именно геомагнитные возмущения вызывают большинство симптомов, пока нет. Ухудшение состояния в такие дни часто объясняется недосыпом, стрессом, жарой, перепадами атмосферного давления или обострением хронических болезней. Поэтому списывать любое недомогание исключительно на бурю не стоит.

Тем не менее в неблагоприятные дни врачи советуют снизить нагрузку на организм: высыпаться, пить больше воды, чаще отдыхать и гулять на свежем воздухе. Рекомендуется отказаться от чрезмерных физических нагрузок, алкоголя и больших доз кофеина. Если появились слабость или головная боль, лучше дать себе спокойно отдохнуть. А при серьёзном ухудшении состояния или появлении необычных симптомов необходимо обратиться к врачу.