Кардиолог Кокин объяснил, почему работа на даче может закончиться инфарктом

Попытки перекопать весь огород или перетаскать мешки с урожаем за один день могут обернуться сердечным приступом даже у тех, кто не жаловался на здоровье.

О скрытых угрозах дачного сезона в беседе с Городскими медиа рассказал врач-кардиолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Андрей Кокин.

По его словам, каждое лето врачи фиксируют рост числа сердечно-сосудистых катастроф, спровоцированных непривычной физической нагрузкой на участках.

В перечень самых опасных занятий попали копка земли, работа лопатой, переноска мешков с грунтом, водой или урожаем, колка дров, строительство и длительная работа в наклонном положении.

Особенно рискованна ситуация, когда человек, не занимавшийся регулярной физической активностью, внезапно начинает интенсивно трудиться несколько часов подряд без отдыха. При тяжелой нагрузке резко возрастает потребность сердечной мышцы в кислороде, учащаются пульс и дыхание, поднимается давление.

В жару к этому добавляются потеря жидкости и сгущение крови. Если сосуды уже поражены атеросклерозом, такая комбинация может привести к разрыву бляшки и образованию тромба, который перекрывает кровоток в коронарной артерии. Именно так, по словам Кокина, развивается инфаркт миокарда.

«Особенно опасно, когда человек игнорирует первые сигналы усталости и продолжает работать до изнеможения», - добавил кардиолог.

В группе повышенного риска находятся люди старше 50-55 лет, пациенты с гипертонией, ишемической болезнью сердца, сахарным диабетом, ожирением, повышенным холестерином, нарушениями сердечного ритма, а также курильщики.

Однако инфаркт может случиться и у того, кто раньше не наблюдался у кардиолога.

Дополнительными факторами риска Кокин назвал низкую физическую активность в течение года, хронический стресс, недосыпание, злоупотребление алкоголем, перегрев, обезвоживание и привычку работать до изнеможения.

Самое опасное время для работы на участке - с 11 до 16 часов, когда температура воздуха достигает пика. Если человек плохо спал, недавно болел, чувствует слабость или плохо переносит жару, объем работ лучше сократить или перенести на другой день, советует врач.

Первые признаки инфаркта - давящая, сжимающая или жгучая боль за грудиной, которая может отдавать в левую руку, плечо, шею, нижнюю челюсть или спину. Часто появляются одышка, холодный липкий пот, слабость, чувство нехватки воздуха, головокружение и тошнота. В отличие от обычной усталости или перегрева, эти симптомы не проходят после короткого отдыха и могут постепенно усиливаться.

У женщин, пожилых людей и пациентов с диабетом инфаркт иногда протекает иначе: вместо сильной боли возникают слабость, тошнота, дискомфорт в верхней части живота или внезапная одышка.

При подозрении на инфаркт нужно немедленно вызывать скорую помощь.

До приезда врачей человека следует усадить или уложить с приподнятой верхней частью тела, обеспечить доступ свежего воздуха, расстегнуть тесную одежду и исключить любую нагрузку. Если пациенту ранее назначали нитроглицерин и нет выраженного снижения давления, он может принять препарат по рекомендации врача.

При отсутствии противопоказаний рекомендуется разжевать ацетилсалициловую кислоту - это замедляет образование тромба.

Если человек потерял сознание и не дышит, нужно немедленно начинать сердечно-легочную реанимацию и продолжать ее до прибытия медиков.

Категорически нельзя пытаться «перетерпеть» боль, продолжать работу, садиться за руль и ехать в больницу самостоятельно.

Запрещено пить алкоголь «для расширения сосудов», прикладывать грелки, использовать народные средства или откладывать вызов скорой в надежде, что все пройдет само. При инфаркте решающее значение имеет время: чем раньше восстановят кровоток, тем выше шанс спасти жизнь и сохранить функцию сердца, подчеркнул Кокин.