Актёр Станислав Дужников похудел на 100 килограммов из-за диабета и ожирения

Актёр Станислав Дужников, известный по роли Лёни в сериале «Воронины», похудел на 100 килограммов. Артиста, который пришёл на премьеру фильма «Охота на императора», сейчас едва можно узнать на старых фотографиях.

Дужников рассказал, что к радикальным переменам его подтолкнули врачи. Медики диагностировали у 53-летнего актёра ожирение третьей степени и сахарный диабет, после чего он всерьёз взялся за здоровье.

По словам артиста, основой похудения стала простая диета, при которой порция должна умещаться в ладошке. При этом Дужников категорически отверг использование модных препаратов для снижения веса и заявил, что никогда не прибегал к уколам для похудения.

Он подтвердил, что перенёс хирургическую операцию, но подчеркнул, что её провели исключительно по медицинским показаниям. Одной операцией дело не ограничилось: Дужников добавил в распорядок дня регулярные занятия физкультурой.

Актёр считает спорт обязательным условием для поддержания формы, однако не призывает изнурять себя в зале. Он посоветовал выбрать нагрузку по душе - утреннюю зарядку, пробежку, прогулку или велосипед. Для артиста это важно не только для самочувствия, но и для карьеры, ведь иначе можно быстро оказаться на скамейке запасных.