70-летняя пермячка похудела на 41 кг, стала мастером спорта и протащила машину

70-летняя жительница Перми Галина Симонова пять лет назад весила больше 100 килограммов. Сейчас она скинула 41 килограмм, получила звание мастера спорта международного класса по пауэрлифтингу и на свое 70-летие прыгнула с парашютом.

Галина работала медсестрой в детской больнице, а после выхода на пенсию трудилась ведущим специалистом в страховой компании. В 2019 году ее муж Александр перенес инфаркт и пережил несколько клинических смертей. Врачи спасли мужчину, но он перестал ходить, а правая рука отказала.

«Сначала муж был лежачий, мне приходилось одной переворачивать его, менять памперсы, кормить. Я часами делала массажи на его руку и ногу, чтобы он хотя бы немножечко мог их поднимать», - вспоминает Галина.

Усилия дали результат: Александр смог пересесть в инвалидную коляску. Однако у самой Галины от постоянного ухода за мужем начала сильно болеть спина, заныли суставы и руки. Дочь посоветовала ей сходить в спортзал, который находился в соседнем доме.

Поначалу Галина стеснялась не столько лишнего веса, сколько своего возраста. Ей казалось, что в зал ходит только молодежь. Но тренер Владислав Чертков помог ей перешагнуть через страх и приучил к дисциплине. За первые полгода ушло 12-15 килограммов, а затем вес встал. Тренер объяснил, что теперь нужно подключать контроль питания.

«Я раньше так любила сгущенку, мне так хотелось втихушку банку стрескать где-нибудь под одеялом, чтоб никто не видел. Но это же я сама себя обману», - говорит Галина. Она нашла замену сладкому в меде, ягодах и сухофруктах.

К 2023 году пенсионерка похудела до 59 килограммов. Тренер предложил ей попробовать силы на краевом турнире по пауэрлифтингу. Галина неожиданно для себя заняла призовое место, выполнила все нормативы и установила рекорд в становой тяге, подняв штангу весом 55 килограммов. Ей присвоили звание мастера спорта международного класса.

Сейчас Галина весит 69 килограммов и чувствует себя комфортно. У нее нормализовалось давление, прошла одышка, а на стадионе она может пробежать шесть кругов на одном дыхании. Появилась и физическая сила: в мае этого года она ради интереса протащила несколько метров легковую машину на лямках.

На 70-летие команда фитнес-клуба подарила Галине одиночный прыжок с парашютом с высоты 2,5 километра. «Мне не захотелось чуть на коленях у молодого инструктора сидеть и просто любоваться видом неба», - объяснила она.

Галина признается, что главный секрет ее преображения - это терпение, регулярные тренировки и поддержка единомышленников. В ее фитнес-клубе сложилось свое комьюнити, где прошлый Новый год отмечали прямо в зале. Сама Галина вышла на импровизированное дефиле в черном приталенном платье и на каблуках, а когда ей аплодировали - расплакалась от счастья.